【0円】ストレスに効果的【都会の人向き】

どうもこんにちは🤚🏻✧*

さっちゃんママブログへようこそ🌷

突然ですが皆さん普段ストレスを感じませんか？

ストレスを溜めると気も病むし

発散しようと無駄に衝動買いしてしまったりと

良いことがないですよね💦

ストレス発散に買い物したり暴食するのは

一時的には発散できたように感じますが

結局すぐにストレスが溜まることもしばしば、、、

そこでメンタリストDaiGoさんがおすすめしている解消法を

ご紹介したいと思います◝(⑅•ᴗ•⑅)◜

それはただ自然にふれるだけで

ストレス解消になるそうです！！

科学的にも証明されていて

少し人工的でも川が流れてたり

緑があるところだと効果が高くなるし

もし近所に森🌳などなくても緑がある公園でも効果的だとか🍀✧*

これだとただで出来るしお得な気がしますね( ◜௰◝و(و "♪

私たち家族も早速休日に緑がたくさん溢れてるカフェ☕️を

みつけたので行ってきました🚗 ³₃

入口も緑がたくさんあってオシャレ♬︎♡

カフェの隣では観葉植物も売っているので

購入することもできます！

主人はパッションフルーツジュースとアフォガード

私はチョコレートティーにしました☺️♩

パッションフルーツジュースを飲むさっちゃん😋🍹

うさぎをジーッと観察🐰💓

動物が好きでなかなかその場から動かない( ´•ᴗ•ก)💦

自然にふれて癒されました(* ´ ` *)ᐝ

次行った時はガッツリランチも食べたいと思います٩(๑òωó๑)۶

では今日はこの辺でオウルヴォワール👋🏻

最後まで読んでくださりありがとうございます♡

少しでもいいと思った方は⭐のマークをポチッとお願いします😍🙏

Twitterアカウント さっちゃんママ@blog_recordにもアップすることにしましたので

フォローの方もよろしくお願いします🥺✨